Erleben Sie beispielhaft 6 Asanas in ihrer Ausführung und energetisierenden Wirkung für den Körper: seitliche Winkelhaltung (Parsvakonasana), Held (Vira Bhradrasana), Bogen (Dhanurasana), Krieger (Vira Bhadrasana), stehender halber Bogen (Utthita Ardha Dhanurasana), Zehenstand Haltung (Hasta Padangusthasana)
