Angela Steinicke ist als Kunstturnerin aufgewachsen. Freude an der Bewegung hat mich zu jeder Zeit begleitet. Als Trainerin hab ich später gern Turnerinnen trainiert & als Übungsleiterin im Kinderturnen gearbeitet. Mit Freude habe ich an Trainingsplänen gefeilt & mich über die Ergebnisse meiner Schützlinge gefreut. Um Entspannung in der Freizeit bewusst zu vertiefen erlernte ich verschiedene Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen und Qi Gong.

Ich entdeckte fernöstliche Sportarten die neben Sport auch einen geistigen, energetischen und philosophischen Aspekt haben. Als ich mit Yoga in Berührung kam, merkte ich welche wunderbare Wirkung dies auf meinen Körper & Seele hat.

Es entwickelte sich daraus das Interesse mehr über Yoga und seine Philosophie zu erfahren. So kam es das ich 2008 von wundervollen Lehrern umgeben, einen tiefen Einblick in das yogische Wissen und deren Praxis erhielt. Es entwickelte sich der Wunsch diese Erfahrung auch an andere Menschen weiter zu geben & sie auf ihrem Weg zu begleiten.

Meine Yogalehrerausbildung habe ich bei Yoga Vidya (BYV) nach der Lehre von Swami Sivananda in Bad Meinberg abgeschlossen. Seit dem unterrichte ich verschiedene Yogagruppen in Instituten und Sportstudios.

Es folgten und folgen stets zusätzliche Weiterbildungen, um mit Achtsamkeit sowie nach bestem Wissen und Gewissen zu lehren. In der Natur ist die Bewegung durch klimatische Reize & Sonne besonders gesund, ich erweiterte mein Wissen durch die Ausbildung als Nordic Walking Instructor an der Nordic Fit Academy.

Das Konzept von Sportiv Yoga Braunschweig sieht 4 Angebotsbereiche vor. Mit Yoga & Yoga im Park wird die angenehme Wirkung des Yoga auf Körper und Geist vermittelt. Die Nordic Walking Kurse richten sich an Menschen, die sich gern in der Natur bewegen und ein moderates Muskel und Konditionstraining erlernen möchten. Das ganzheitliche Personal Training ist für Personen geeignet die in einem persönlichem Konzept die Vorteile eines ganzheitlichen Fitness & Entspannungskonzeptes nutzen möchten. Business Body Balance ist ein Angebot an Unternehmen um ganzheitliche Training in Unternehmen zu intigrieren.

 Ausbildung & Praxis
  •  Wirtschaftskauffrau & Dipl. Umweltingenieurin
  • Triner A Lizenz NTB
  • Trainerin MTV Braunschweig
  • Übungsleiterin TV Mascherode
  • Yogalehrerin Ausbildung nach Swami Shivananda (BYV) bei Yoga Vidya
  • Yogalehrerin im fit line
  • Yogalehrerin im Natural Fitness
  • Betriebssport Yoga & Sport & Tai Chi
  • Nordic Walking Instuctor Ausbildung an der Nordic Fit Academy
Kenntnisse

Hartha Yoga
Autogenes Training
Rückenschule Aufbautraining
Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen
Qi Gong
Krafttraining
Meditation
Nordic Walking
Wing Tsun
Tai Ji Quan
Akupressur
Massage
gesunde Ernährung
Fitnesstraining

Referentin über folgende Themen
  •  Gesundheit & Sport – Warum macht Sport glücklich?
  •  Gesundheitliche Aspekte & positive Wirkung von Yoga
  • Nordic Walking – Warum ist Nordic Walking gesund?
  • Atemvolumentraining im Tauchsport
  • Ganzheitliches Personal Training- Das maßgeschneiderte Konzept