Im Anschluss an das Training können Nacken- und Rückenmuskulatur durch eine entspannende Massage gelockert werden. Die Massage wird mit Streichungen und leichtem Druck durchgeführt. Bei der Akupressur werden bestimmte Akupressurpunkte durch Druck „manipuliert“, so dass gebildete Blockaden gelöst werden. Ein stimulieren der Handakupressurpunkte entwickelt vorbeugend harmonisierende Wirkung auf den gesamten Körper.